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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》補營養勤運動 解勞離癌
疲勞是現代人常見的症狀，更是身體能量被消耗後出現的第一道警訊，充分休息仍趕不走疲勞，要注意可能身體健康出問題，若還有久咳不癒、疲勞、發燒、疼痛、體重變化、吞嚥困難等，有可能是罹癌的具體症徵兆。貧血、心臟病、糖尿病、肝病、腎臟病、慢性疲勞症候群.等，也是造成經常疲勞的原因，甚至也可能是罹癌前兆，不可輕忽。
現代人聞癌色變，如何舒緩疲憊遠離癌症機率，基隆長庚醫院一般外科江坤俊醫師提醒要適度運動、營養均衡、注意體重變化，最好能與營養師討論，依據需求適度補充營養輔助，幫助增加元氣，舒緩疲憊造成的不適感──
維持運動：日常維持適合的運動，包括：走路、游泳、騎自行車、瑜伽、太極拳等，都非常適合；營養輔助：熱量和蛋白質可以幫助身體的修復，適度補充一些營養品，像是維生素B群、維生素D、魚油、或是高麗蔘等，都是不錯的選擇。
不只是一般人可能因為生活作息、壓力感到疲憊，癌症病友在抗癌過程中更可能產生癌因性疲勞。高達92%癌友有癌因性疲憊症，主要原因與癌症會增加身體對能量的需求，削弱肌肉的力量導致，以及接受放化療往往會殺癌細胞，同時也破壞健康細胞，身體為了修復健康細胞和組織造成損害，就可能產生疲勞，難有體力進行療程。
情侶搞笑互整 午餐竟變成玩具！男友怒：「奈ㄟ系塑膠」
一對英國情侶近日到希臘紮金索斯島（Zakynthos）度假，也是韓劇《太陽的後裔》取景地，兩人原本要開心遊玩，沒想到男友把女友的泳衣全部丟掉，還準備了「特製泳衣」，讓女友超傻眼。，準備了「特製泳衣」，讓女友超傻眼。事實上，因為前陣子男友被女友惡整，把午餐換成塑膠玩具，所以男友才會反整。
▼女友整男友，午餐便當盒全是塑膠玩具。（圖／翻攝自ReuBekah Vidz YouTube）
事隔多月，男友終於等到機會報仇，趁著出遊度假時反整，他將女友的泳衣全丟掉，並準備了驚喜泳衣，將自己的臉印在泳衣正面，背面還印上股溝，女友不敢置信地問，「（背面）那是你的屁股？」男友則驕傲地回答「那百分之百是我的屁股」。女友雖然不想穿，最後還是無奈穿上，苦中作樂，穿上男友準備的特製泳衣到海灘散步。
【影片傳送門】
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