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商品訊息功能
- 品號：4303682
- 日本原裝進口
- 嚴選日產食材精心製作
- 麵包超人臉部造型牛奶餅乾
商品訊息描述
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸道菌影響胖瘦！醫師公開「養瘦餐盤」還能抗慢性發炎
【早安健康／張振榕醫師（胃腸肝膽科醫師）】腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌
腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上身。
● 「高脂食物」→ 讓瘦子菌變少！
● 腸道菌失衡→ 讓你吃更多！
● 壞菌多→ 身體就會愛儲存脂肪！
Q：
養出好菌好食物
腸道細菌的能量來源是「益生元」寡糖、木寡糖、菊糖、多醣(膳食纖維)等，而這些益生元多存在於蔬果中！
根據《自然(Nature)》雜誌研究，增加蔬果食用量、全穀雜糧及魚類，3個月後，實驗結果顯示，腸道菌的豐富性增加，可幫助減少臀圍、總脂肪量並改善膽固醇及胰島素阻抗。
建議每天的纖維攝取量約 25至35 克，天天至少 5份蔬果（3份蔬菜、2份水果），主食類用全榖根莖類食物，像是糙米飯取代。
- 主食：全穀類、燕麥、糙米、薏仁、豆類、地瓜、馬鈴薯、芋頭。
- 蔬食：菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉、牛蒡、紅蘿蔔、木耳。
- 水果：香蕉、蘋果、柳丁、梨。
本文獲得「張振榕醫師的健康相談室」粉絲專頁授權刊登。
作者簡介：張振榕醫師，現任張振榕胃腸肝膽科診所院長，經歷：台北醫學大學附設醫院內視鏡中心主任、台北醫學大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師、台北榮民總醫院胃腸肝膽科特約主治醫師、日本國立癌症中心醫院研究醫師。粉絲專頁：。
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HBL》北一女首打資格賽開紅盤 18枚長程砲轟永平
107學年度HBL高中籃球女甲級資格賽25日第一天兩戰，上季意外中斷連20年晉八強，本季須從資格賽打起、隊史頭一遭的北一女，拭乾淚水捲土重來，狂飆進18記三分彈，107：55輕取新北永平高中，展現重返八強乃至四強的戰力、氣勢；過去兩季都在預賽止步的竹縣東泰高中，則以102：29大勝首度挑戰甲級的嘉義輔仁高中，順利踏出尋求隊史第一個八強的第一步。
北一女、東泰同分在B組，此組25日輪空的新北莊敬工家，一樣是首次打甲級，實力大抵也很難威脅北一女、東泰，也即29日北一女、東泰將正面遭遇，極可能是B組第一之爭，贏家可直接晉12強預賽，輸隊排第二，雖得打30日的外卡賽，但難度應不高，有兩個機會可晉級，一是先逢A組第二，贏者晉預賽，輸隊還可再與A、B兩組第三對戰後的勝隊，在壓軸的末役對壘，爭取最後一張預賽。
對此，「小綠綠」女教頭駱燕萍說，有上季教訓，她們不敢大意，沒晉級之前啥事都可能發生，尤其今天首役的對手永平本就不弱，因而她們全場力拚，主、副將輪流上場，攻防悉依賽前策略及佈局執行。
駱燕萍說，儘管破百大勝，但她對讓永平攻下55分仍不滿意，本身失誤也稍多，全場出現20次很不應該。
至於進攻，駱燕萍說，過去她們第一場球很少打得好，今天暖機則算快，攻勢大致OK，平添先通過資格賽晉12強預賽，再力拚重返八強、四強的信心。
北一女12人輸番上陣都得分、4人兩位數，三分球46投中18，兩名高三射手周采臻12投中5拿21分、宋淑萍14投中4得12分，也是高三的中鋒周季葳12分、10籃板「雙十」；兩名上季JHBL亞軍懷生國中畢業的高一菜鳥葉致彤10分、8籃板、4助攻、2抄截、1阻攻，後衛陳芊宇7分、6籃板、8助攻、5抄截，兩人的生涯首場HBL，都有全方位演出，175公分高三第一長人黃婧嘉10籃板、5分。
周季葳說，個人最後一季HBL，她準備好了。 永平3名高二生柯亭伊、柯采彤各13分、余婷真10分。
東泰飆進13記三分球，有6人進球，5人得分上雙，遠程火力不遑多讓北一女，李佩芸、陳筱涵各進4、2個，都拿20分，楊淑琄3球得13 分、林詩憶2球10分、蕭涴予1球11分。
來自103學年度JHBL冠軍懷生國中的高三控衛蕭歆潔，105學年度被東泰吸收，本季將是最後一年HBL，她說，過去兩年都在12強預賽受阻，無緣八強，本季肯定要把握，替自己掙得第一個八強，生涯才不會留白，特別是當年跟她並肩作戰的懷生金牌軍學姊溫思涵、粘詩婕、何宣儒等人，攜手進南山，3年HBL各獲第七、四名及亞軍，算小有成就，反之她還在為第一張八強門票努力，本季的確不能再空手而歸。
最後一季的第一戰，蕭歆潔的媽媽及出身另一HBL名校南湖、目前就讀慈濟大學的老姊，25日都到場力挺，她備感窩心。
首度參加甲級資格賽的輔仁，由前南山名將黃玟穎掌兵符，首戰就是一堂震撼教育，他說，過去幾年輔仁都打乙級，本季前球員跟他及校方充分溝通後，決定挑戰甲級，試試水溫，且早有可能當砲灰、場場大敗、一勝難求的心理準備，因而此役結果不意外，這條艱辛路也應會繼續走下去，無論哪一季才能開胡首勝，隊職員都會堅持，再給自己機會突破。
輔仁全場只得29分，無人兩位數，周慧菁6分含1個三分球最多。
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