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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
劇烈腰痛，原來是尿路結石?軟式輸尿管鏡術清除結石
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】半夜腰部劇烈絞痛，疼痛到在地上打滾，小心是尿路結石。不當的飲食習慣，經常是引起尿路結石的元凶。治療尿路結石，必需依據結石的位置、質地軟硬、大小來選擇處理方式。尤其碰到成分較硬或深埋在腎臟中的結石，可能無法震碎或碎片排不出來，現在已經有軟式輸尿管鏡碎石術能解決。
至於大於2.5公分的腎結石，可用「經皮腎造廔截石術」治療，效率頗高。但是，年老、共病史多、心肺功能不佳、服用抗凝血劑的患者，手術風險較高。0.5-2.0公分的腎結石和0.5-1公分的輸尿管結石，適合「體外震波碎石」，利用震波將結石擊碎後排出體外，不須住院且方便。但碰到成分較硬或深埋在腎臟中的結石，可能無法震碎或碎片排不出來，這時候軟式輸尿管鏡碎石術就能派上用場。
過去的硬式輸尿管鏡只能直進直出，軟式輸尿管鏡改良自硬式輸尿管鏡，角度較為靈活，前端可以達到270度彎曲，可深入腎臟各個角落，配合雷射將結石磨碎至細沙後排出體外，過程中沒有傷口、出血量極低。此外，可以同時處理多顆腎結石，克服過去因腎臟結構、成分、流血風險難以治療的個案。
結石不可掉以輕心，早發現、早治療
許竣凱醫師提醒，尿路結石與飲食習慣密切相關，宜採取少鹽低鈉，每日飲水量最好達到2000cc，讓尿液稀釋。肉類、海鮮、竹筍、香菇、木耳，富含高蛋白或高普林，避免攝取過量，以免代謝成尿酸。而過量的維他命C可能代謝成草酸，也不宜補充過多。
結石不可掉以輕心，尿路結石的復發率高，曾經接受手術的患者或是合併糖尿病的患者，每半年需回診追蹤，早發現、早治療。只要有症狀，病人都應該尋求治療。
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走幾步路就喘、老覺得喉嚨有痰？當心是這種疾病！1分鐘自我檢測
最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你！
每到秋冬，空氣污染程度就會增加，同時也是肺阻塞的好發時期，民眾千萬要留意！但要怎麼知道自己有沒有肺阻塞？羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，國際上多是以「六分鐘步行距離」，來檢測民眾的肺功能，但為了便利民眾，近年台灣胸腔暨重症加護醫學會參考許多文獻，推出「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
30~50階：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
邱國欽表示，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會擴大在六都設置「肺阻塞衛教山」，分別是台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山，也期待未來能推廣到全台灣的山區，而被挑中的衛教山基本上都符合「有穩定階梯」、「登山口出入方便」以及「運動人口足夠」這三項要素。
（太極、瑜珈和游泳能有效改善肺功能。圖片來源：葉懿德製圖）
邱國欽指出，太極拳、瑜伽和游泳，都是被國際研究證實可以有效改善肺功能，關鍵在於能幫助民眾做深呼吸、換氣還有擴胸的動作，有助於呼吸肌訓練以及肺功能改善。
至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車，邱國欽表示，這兩種運動主要以下半身運動居多，對於深呼吸、換氣這類的動作較少，所以較難達到改善肺功能的效果，且跑步和騎自行車都屬於戶外活動，若是在空氣品質不好的狀況下進行，反而有害健康。
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