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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓
【早安健康／張承宇報導】每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，尤其對嗜辣者來說，麻辣鍋的亮紅光澤、辛辣逼人的香氣，都讓人忍不住食指大動。但是，外食麻辣鍋口味重辣、重鹹，也可能對身體帶來負擔。日本營養士推薦在家自製麻辣鍋，利用黑醋提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！
日本營養士推這道麻辣火鍋，既好吃又能溫潤身體
日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美表示，約有8成女性有手腳冰冷問題，當天氣冷時血管收縮，人體會為了維持體溫，將血液向身體中心集中，造成末端血管血液流動不佳，容易感到寒冷。
因此，佐藤秀美也推薦了幫助促進血液循環、改善手腳冰冷的火鍋料理，其中的主要食材包括花椒、辣椒與黑醋。花椒、辣椒有促進血液循環、提高體溫的功效，而黑醋中的醋酸也能提高血液流動，除了改善手腳冰冷，還可能有預防高血壓的效果。而且黑醋透過烹煮後，特有的酸味會降低，還能提升火鍋的味覺層次，讓火鍋不容易死鹹，同時和花椒、辣椒的辣味也很搭。
日本內科、糖尿病內科醫師大塚靜英也指出，在東洋醫學觀點中，生薑、山椒、花椒、紫蘇、羊肉等食物，能幫助溫潤身體，是冬季進補的好食材。也曾有研究指出，辣椒等辛香料可能有助於降低死於冠狀動脈疾病、呼吸系統疾病等疾病的風險。
日本管理營養士龜崎智子更指出，辣椒中的辣椒素能促進新陳代謝、幫助燃脂、改善血液流動，改善手腳冰冷之外，也有促進食慾、消除疲勞、降低血膽固醇、預防動脈硬化等好處。而且辣椒同時也含有β胡蘿蔔素，具備抗氧化功效，能提高免疫力、幫助抗老。
麻辣火鍋這樣吃溫潤身體，幫助改善手腳冰冷
湯底
黑醋3大茶匙。
高湯700ml。
生薑泥1支量。
大蒜泥2瓣量。
醬油1大茶匙。
花椒1／2大茶匙。
辣椒1小茶匙。
豆瓣醬1小茶匙。
火鍋料
豬肉200g。
高麗菜半顆。
嫩豆腐180g。
蔥1根。
香菇5朵。
調味料
山椒粉適量。
芝麻油1大茶匙。
辣油1小茶匙。
蔥1根。
做法
將湯底材料混合，開火煮至滾後加入火鍋料煮熟，最後加入調味料調味就完成了。
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普悠瑪號問題多 賴揆搭乘比ok遭質疑
台北市 / 陳孟萱 徐弋桓 黃昭盛 報導
台鐵普悠瑪號出軌翻車，造成18人死亡，目前台鐵局長鹿潔身請辭獲准，行政院長賴清德出席立法備詢，立委徐永明質疑，普悠瑪沒加裝ATP遠端監控系統，採購過程也是疑點重重，怎麼賴院長跟交通部長，24日去搭普悠瑪，還比出OK手勢？但賴揆澄清這兩回事，他比OK指的是新馬站恢復通車。
賴清德立院備詢，立委徐永明火力全開，質疑普悠瑪車沒裝ATP遠端監控系統，問題還一大堆，賴揆搭上恢復通車的首班車，居然比OK，怎麼能跟國人保證安全，普悠瑪意外肇事責任追追追，徐永明繼續緊咬。
接下來高金素梅的質詢惹火賴清德，質詢結束，麥克風被關掉，離開備詢台前，賴清德火氣可不小，還用手指了高金素梅，普悠瑪翻覆，釀成18死重大意外，讓賴清德宣示，決心徹底改革檢討，台鐵局長鹿潔身請辭獲准，交通部長吳宏謀的去留在檢討完畢後做決定。是不是採購有弊案，還有普悠瑪事故前一天是否就故障，通通是未來調查重點。
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