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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市旅服中心 進駐機捷A1站
(記者黃秀麗台北報導)為提供往來機場的國內外旅客更完善的服務，臺北市政府觀光傳播局精心打造一座最有質感的機場捷運A1台北車站旅遊服務中心，要帶領旅客從10日起進入臺北市的第一刻，便能一起來探詢「你所未見的臺北」。
觀光傳播局長陳思宇特別跨界協力製作現場跳舞蹈音樂，以臺北城市聲響取樣，並搭配「你所未見的台北」主創作，讓旅客能從音樂中直接感受臺北的城市魅力，現場更是請到臺北市吉祥物「熊讚」，以快閃舞蹈為機場捷運A1台北車站旅遊服務中心正式揭幕。
蕭君杰主秘表示，配合機場捷運線A1台北車站旅遊服務中心開站，觀光傳播局更推出了「臺北旅遊好Match–好運輪盤」，歡迎國內外旅客即日起至12月23日期間，到現場拍照打卡上傳FB或Instagram，就可參加活動，只要將臺北各景點如台北101與杜拜塔、美麗華摩天輪與英國倫敦之眼等著名景點配對，就有機會獲得WeMo Scooter的騎乘金、台北旅店集團的住宿折價券、潮人物雜誌或旅人必備的SIM卡收納手機座等好禮，讓來臺北旅行的旅客體會Taipei是個熱情親切、活潑多元、推廣共享及綠能的城市。
另外，「台北旅遊網」FB粉絲專頁加碼送大獎！於活動期間內，在粉絲專頁按讚，以及活動專文下留言，並標記三位朋友，就有一位幸運兒可以獲得價格近新臺幣6,000元「振宇登機箱」，活動參加辦法請上「台北旅遊網」FB粉絲專頁活動貼文。(自立晚報2018/12/10)
圖說:機場捷運A1台北車站旅遊服務中心歡迎您
走幾步路就喘、老覺得喉嚨有痰？當心是這種疾病！1分鐘自我檢測
最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你！
每到秋冬，空氣污染程度就會增加，同時也是肺阻塞的好發時期，民眾千萬要留意！但要怎麼知道自己有沒有肺阻塞？羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，國際上多是以「六分鐘步行距離」，來檢測民眾的肺功能，但為了便利民眾，近年台灣胸腔暨重症加護醫學會參考許多文獻，推出「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
30~50階：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
邱國欽表示，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會擴大在六都設置「肺阻塞衛教山」，分別是台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山，也期待未來能推廣到全台灣的山區，而被挑中的衛教山基本上都符合「有穩定階梯」、「登山口出入方便」以及「運動人口足夠」這三項要素。
（太極、瑜珈和游泳能有效改善肺功能。圖片來源：葉懿德製圖）
邱國欽指出，太極拳、瑜伽和游泳，都是被國際研究證實可以有效改善肺功能，關鍵在於能幫助民眾做深呼吸、換氣還有擴胸的動作，有助於呼吸肌訓練以及肺功能改善。
至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車，邱國欽表示，這兩種運動主要以下半身運動居多，對於深呼吸、換氣這類的動作較少，所以較難達到改善肺功能的效果，且跑步和騎自行車都屬於戶外活動，若是在空氣品質不好的狀況下進行，反而有害健康。
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